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Détox : rôle de poumon et de la peau Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’automne est la saison où les poumons deviennent sains. Pour augmenter votre capacité d’autonettoyage, mangez des aliments riches en antioxydants comme le chou, le thé vert et les tomates. Pour protéger l’air des polluants, utilisez le purificateur d’air.
Régule le métabolisme du sel et stabilise la masse sanguine pour assurer un bon équilibre. Enfin, les substances toxiques ainsi que les déchets sont éliminés de l’organisme par l’urine. Il est indispensable de boire assez d’eau (1,5 L environ par jour) afin de ne pas corrompre le fonctionnement normal des reins.